Description
The 28 Day Challenge that will reshape your body, boost your energy & save our planet.
Dit boek is een combinatie van de workout expertise van Jeroen Krak en de smakelijke recepten en informatie van The Green Happiness. Inclusief 28 dagen schema om je voeding en workout routine naar het next level te krijgen.
Bij het boek ontvang je toegang tot workoutvideo’s om samen met ons te trainen. Hoe je het beste kunt trainen, wat je dan vervolgens kunt eten én hoe je gemotiveerd blijft lees je in het boek. Van gezonde smoothies, shakes en avondmaaltijden tot zoete snacks (plakje frambozen-kokos cake, anyone?). Strakker in je vel worden hoeft absoluut niet saai te zijn!
Inhoud
- 40+ nieuwe recepten;
- 100% plantaardig, glutenvrij en lactosevrij;
- 20+ workoutvideo’s;
- Professionele sportcoaching, van beginner tot pro;
- Gedetailleerde informatie over gezonde voeding;
- Tips van inspirerende experts op het gebied van voeding en sport;
- 28 Day Challenge als poster met workouts en dagmenu’s;
- Alle voedingswaarden per gerecht en per portie;
- Tabellen voor het berekenen van je persoonlijke energie- en eiwitbehoefte;
- Een harde kaft en boekenlegger.
8 reviews for Rock Your Body
There are no reviews yet.